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Mettersi a dieta
L'alimentazione, è
fondamentale per la nostra salute. In molte malattie la
base alimentare assume un'importanza determinante,
pertanto una corretta ed equilibrata alimentazione
rappresenta la chiave per mantenersi in buona salute.
Ecco dunque che nascono
molte diete, ognuna adatta ai propri gusti e alle proprie
necessità:
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Dieta
vegetariana
E' una dieta semplice e alla portata di tutti,
attraverso la quale è possibile... |
Dieta del minestrone
E'
una dieta che riscuote molto successo e, per
questo è molto richiesta poiche' è semplice
da... |
Dieta a Zona
E' una dieta che considera gli ormoni e non le
calorie, in modo da dare la giusta risposta al
nostro... |
Dieta dello sportivo:
è una dieta indirizzata a tutti coloro che fanno
sport (e non agli sportivi professionisti). |
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Dieta dissociata
è un tipo di dieta che è completa, ma
allo stesso tempo molto semplice e che fa sì
che... |
Dieta di Atkins
consiste soprattutto in una forte riduzione dei
carboidrati e nell'aumento del consumo di... |
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Dieta della pasta
considera il consumeo dei cibi necessari alla
salute, e non è difficile perché... |
Dieta contro la cellulite:
è
un inestetismo causato soprattutto dalla riduzione della circolazione delle vene.
I provvedimenti più ... |
| depurativa |
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... e molte altre Alimentazione
L'alimentazione è il nostro carburante, il mezzo
attraverso cui l'uomo introduce ed assimila, oltre ai
nutrienti, anche l'energia di cui ha bisogno.
Sebbene vi sembri di non fare assolutamente nulla, il
vostro corpo sta affrontando una certa attività.
Cattive abitudini legate al
cibo, una dieta monotona , una cultura alimentare
insufficiente possono infatti non solo aumentare il
rischio di sviluppare vari tipi di malattie ma anche, più
in generale, portare ad una scarsa efficienza
dell'organismo.
Dimagrire diventa in questo
caso estremamente difficile.
La dieta migliore sarà
quella che, in modo molto graduale, servirà a correggere
le proprie abitudini. |
